Вступление: Самовнушение – это воздействие на собственное сознание и подсознание посредством различных методов. Оно может быть как осознанным, так и нет. С помощью самовнушения можно внедрить в психику различные установки и программы, которые будут способствовать повышению эффективности жизненных процессов, улучшению психического и физического здоровья, достижению желаемых результатов.