Летние деньки!
Что необходимо знать родителям
о летней прогулке с ребенком?
Составила:
Бадина Ольга Владмировна
Вот и лето наступило! Малыши готовы все время проводить на улице. Но существует много опасностей в яркие солнечные дни.
Летом вероятность перегрева малышей, а вследствие его и теплового удара возрастает в несколько раз. Поэтому – не кутать! И ни в коем случае не оставлять в автомобиле одних – ни на солнцепеке, ни в тени.
В солнечный день малышу необходима легкая светлая кепка или панама, чтобы не напекло голову и не обгореть на солнце. В пасмурный день, при температуре выше +18 градусов головной убор совершенно лишний.
Чтобы защитить детскую кожу от солнечного ожога, обязательно пользуйтесь специальными детскими солнцезащитными средствами с SPF не ниже 30. Старайтесь одевать малышей в светлую одежду из натуральных «дышащих» материалов – льна, хлопка. Не оставляйте голыми плечи малыша, т.к. они обгорают быстрее всего. При ярком солнце необходимо защищать глаза. Если ребенок будет согласен на солнцезащитные очки – почему бы и нет? Или, как вариант – легкая кепка с козырьком.
И, помните, что с детьми до 3-х лет не рекомендуется гулять под палящим солнцем, лучше уйдите в кружевную тень от деревьев. Лучшие часы для прогулки в летнюю жару - с 8 до 10 утра и после 16-17 часов, когда солнце уже не так активно. А в самый зной устройте сиесту дома.
Если душно – можно обтереть ребенка салфеткой, смоченной водой, чаще предлагать воду или прикладывать к груди. Кстати, во время сиесты малышу совсем не помешает заплыв в прохладной ванне.
Кроме того, всю прелесть от летней прогулки могут омрачить укусы комаров и прочих кровососущих, поэтому нужно подготовиться заранее, опрыскав одежду ребенка специальным спреем или помазав кожу молочком (эти средства тоже должны быть предназначены для детей!). Что касается клещей, которых теперь можно «поймать» в любом городском парке или подцепить от соседской собаки: никакой самодеятельности! Обнаружив впившегося клеща, отправляйтесь в детский травм пункт и следуйте всем врачебным предписаниям.
Как видите, на летнюю прогулку нужно выходить во всеоружии, поэтому обязательно возьмите с собой рюкзак или вместительную сумку. Вам понадобится:
Бутылка с водой
Пластырь и перекись водорода (разбитые коленки никто не отменял)
Ватные диски, влажные салфетки
Смена чистой одежды с собой, особенно если вы в процессе
Солнцезащитное средство
Средства от комаров (см возрастные ограничения в инструкциях)
Накидка от дождя.
Часто дети уже отказываются путешествовать в коляске, много ходят пешком, хорошо бегают. Нередко сами выбирают, что надеть, а в вопросах гардероба консервативны. Поэтому зимние шапки и комбинезоны спрячьте подальше и попробуйте убедить малыша, что легкая кофта - та же куртка, а кепка – та же шапка.
Как одевать на летнюю прогулку ребенка 18-24 мес, 2-3 года
одежда | Температура (без учета ветра и влажности воздуха) | ||||
До +180C | До +220C | До +270C | До +320C | Выше +350C | |
Памперс | + | + | |||
Трусики х/б | + | + | + | ||
Панамка от солнца | + | + | + | + | |
Толстовка, футболка с длинным или коротким рукавом, штаны, носки | + | ||||
Футболка и шорты/юбка или сарафан/платье | + | + | + | + | |
Ботинки/сандалии | + | + | + | + | + |
Тонкая кофта с капюшоном* | + | + | + | + | + |
Кофта с капюшоном – никогда не помешает взять ее с собой. Спасет от зноя, дождя, ветра, комаров или станет накидкой для уснувшего малыша.
Конечно, это лишь один пример как одевать ребенка летом, у вас может получиться совсем другой список. Но помните об опасности перегрева и если сомневаетесь: надевать или не надевать ребенку еще одну кофточку – не надевайте. А вот легкая светлая кепка от солнца необходима. И не забывайте за 20-30 минут до выхода на улицу нанести на кожу ребенка специальный солнцезащитный крем. Веселых вам прогулок!