«ОТДЫХ ДЕТЕЙ В ДЕРЕВНЕ У БАБУШКИ И ДЕДУШКИ»

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«ОТДЫХ ДЕТЕЙ В ДЕРЕВНЕ У БАБУШКИ И ДЕДУШКИ»

Водные процедуры на природе

Лето — прекрасная возмож­ность побегать босиком, особенно утром. Замечательным эффектом закаливания обладает хождение босиком по росе. Как можно боль­ше разрешайте ребенку бегать по воде на речке, на озере, на пруду. Не надо специально загорать, лучше раздеть малыша, и пусть он бегает, попадая то в тень, то в солнце. На речке не заставляйте его сразу купаться.

Дети очень лю­бят играть на песке около воды, они сами заходят в воду, стоят в ней. Дайте им самим проявить желание искупаться. Тогда они не боятся воды и с удовольствием ку­паются.

Можно обливать детей прямо на улице. Хорошо рано утром поставить ванну с холодной водой (лучше из ко­лодца) на солнце, затем днем, перед обедом, дать малышу поплескаться в ней, а потом облить его холодной во­дой, завернуть в пеленки и унести в дом. Ребенку очень по­лезно сидеть и играть на теплом песке в тени. Спать летом в саду хорошо всем маленьким детям, но только не на ярком солнце, а в кружевной тени деревьев.

О пользе бани

Хорошо бы приучить детей к бане. Баня — замечательная закаливающая и лечебная про­цедура. Очень хороша баня при тяжелых диатезах, аллергичес­ких заболеваниях дыхательной системы. Противопоказания для бани: гипертония высокой степени или гипотония, тяже­лое поражение почек, нервной системы, особенно повышенное внутричерепное давление, болезни сердца.

Когда можно в пер­вый раз в баню?

Первый раз можно повести малыша в баню в 7-8 месяцев. Есть два варианта бани: сухая (финская) и парная (русская). Определите, что вы переноси­те лучше, и придерживайтесь своего выбора. Дети, как прави­ло, лучше переносят парную.

Как действовать в па­рилке и после нее?

Если вы решили зайти в па­рилку русской бани, приготовьте заранее два-три тазика холодной воды. Наденьте на голову себе и малы­шу толстые шерстяные шапочки и пригласите его в парилку. Ребенок должен быть сухим. Лучше ввести его тогда, когда там немного людей, потому что шум и крик вообще плохо действуют на детей. С первого же раза не стоит забираться на полки. И вообще, не надо вести его наверх насильно. Мо­жет быть, после нескольких раз он сам поднимется повыше. Выйдя оттуда, надо сразу же облить и ребенка, и себя холодной водой из приготовленных тазиков. Потом заверните его в простынку и отдохните. Дайте ему питье: отвар ши­повника, компот, воду с ягодами и т.п. Процедуру повторите три раза. Только после этого можно вымыть ребенка. Посещение бани должно быть ра­достью для малыша. Во время отдыха побольше общайтесь с ним. Не застав­ляйте его насильно идти в парилку, не пугайте его — только тогда вы добье­тесь эффекта от данной процедуры.