Открытие недели "Мы за здоровый образ жизни!".
Другие проекты автора
Описание проекта
Министерство образования и науки Алтайского края
КГБОУ «Барнаульская общеобразовательная школа – интернат №1»
Открытие Недели
«Мы за здоровый образ жизни!».
(общешкольное мероприятие для обучающихся 5 – 9 классов)
2023/2024 учебный год
Разработчик:
учитель
Козлова С.В.
г. Барнаул, 2024
Открытие Недели «Мы за здоровый образ жизни».
(общешкольное мероприятие для обучающихся 5 – 9 классов)
Цель. Учить детей сохранять и укреплять своё здоровье.
Задачи:
- формировать у детей мотивационную сферу здорового образа жизни, физического воспитания, обеспечивать физическое и психическое саморазвитие.
- воспитывать чувства дружбы, товарищества, взаимопомощи.
Место проведения: актовый зал школы.
Ход мероприятия:
Ведущий 1:
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы с вами не случайно собрались в этом зале.
Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, обтирайся,
Всегда правильно питайся,
Аккуратно одевайся,
В школу смело отправляйся!
Ведущий 2:
- Ребята, как вы думаете, о чём сегодня пойдёт речь? Попробуйте определить тему нашего мероприятия. (Ответы учащихся)
Каждую весну в нашей стране проходит Всероссийская профилактическая акция «За здоровье и безопасность наших детей». Поэтому сегодня наша неделя будет посвящена здоровому образу жизни.
Давайте дружно отдадим дань уважения активному здоровому образу жизни и постараемся получить много интересной информации о нашем здоровье из бесед, испытать удовольствие от веселых забав, конкурсов и соревнований. Всем этим мы обязательно улучшим своё настроение и укрепим здоровье.
Ученик 1:
Быть здоровым – это модно!
Дружно, весело, задорно,
Становитесь на зарядку,
Организму – подзарядка!
Ученик 2:
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке –
Со здоровьем всё в порядке!
Ученик 3:
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не лениться, в меру спать!
Ученик 4:
Ну а с вредными привычками
МЫ простимся навсегда!
Организм отблагодарит
– будет самый лучший вид!
Ведущий 1:
А как вы думаете, что важнее всего для современного человека? (ответы детей) Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье нельзя купить ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире. От того, насколько бережно мы к себе относимся, зависит наше самочувствие на протяжении всей жизни. Основы здорового образа жизни закладываются в нас ещё в детстве. Сегодня мы выясним, знаете ли вы, что такое здоровье и как его сохранить.
Ведущий 2:
Быть здоровым очень важно. Только здоровый человек может в полной мере ощутить радость жизни. Ему легко работать и учиться, заниматься любимыми увлечениями. Одного мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?» Подумав, мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делают еще человека счастливым», — и затем добавил фразу, ставшую пословицей. Расшифруйте ее. (Запись на слайе.)
ЕБОЛЬНОГОКОРОЛЯ
ИЙСЧАСТЛИВЕ
ОВЫЙНИЩ
ДОР
3
Ответ: Здоровый нищий счастливее больного короля.
- Вы согласны с этим? (ответы детей)
- Почему так? (ответы детей)
Верно, это значит здоровье дороже всяких денег. Каждому человеку необходимо знать, как сохранить и укрепить свое здоровье.
Ведущий 1:
- Говорят, что здоровье – это та вершина, на которую каждый должен подняться сам. Учёные утверждают, что здоровье лишь на 10% зависит от врачей, на 20% – от наследственности, на 20% – от экологической обстановки, а на 50% оно зависит от образа жизни человека.
- Какой можно сделать вывод? (Мы в ответе за своё здоровье. Нужно вести правильный, здоровый образ жизни.)
- А что значит «вести правильный, здоровый образ жизни»? Давайте попробуем определить, что входит в это понятие. (Ответы детей)
Ведущий 2:
Когда апрель берёт своё,
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через неё,
Она через меня. (скакалка)
Не ест, не пьёт - играет,
То скачет, то летает. (мяч)
На прогулке бегуны
Одинаковой длины,
Через луг бегут к берёзке
Остаются две полоски. (лыжи)
Мышка бегает по льду
Попаду, не попаду? (Шайба)
Взял дубовых два бруска,
Два железных полозка.
На бруски набил я планки,
Дайте снег. Готовы… (санки)
Ребята, как можно назвать эти предметы? Спортивный инвентарь. Он помогает нам в занятии спортом. Делает его более разнообразным.
Ведущий 1:
Отгадайте , о чём речь в этих пословицах?
Костяная спинка,
Жёсткая щетинка.
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (зубная щётка)
Лёг в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю.
Вытру им потоки слёз,
Не забуду и про нос. (носовой платок)
Ускользает как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (мыло)
Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков,
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (расчёска)
Там, где губка не осилит, не домоет, не домылит,
На себя я труд беру:
Пятки, локти с мылом тру,
И коленки оттираю -
Ничего не забываю. (мочалка)
Говорит дорожка - два вышитых конца:
- Помойся хоть немножко, чернила смой с лица,
Иначе ты в полдня испачкаешь меня. (полотенце)
Каким понятием мы можем объединить эти слова - отгадки?
Предметы гигиены, гигиенические принадлежности.
Очень важно, ребята, содержать в чистоте эти вещи: зубную щётку, носовой платок, расчёску и, конечно, полотенце. От грязи на них поселяются вредные микробы, которые причиняют вред здоровью человека.
Ведущий 2:
Давайте выучим волшебные слова:
Я ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГУ, САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ!
Повторяем три раза: про себя, шёпотом, громко.
Ведущий 1:
А последний наш конкурс так и называется “Здоровье”. Нужно на каждую букву этого слова найти по одному слову, которые имеют отношение к здоровому образу жизни.
- З –
- Д –
- О –
- Р –
- В –
- Ь -
- Е -
Слов начинающихся на “ь” не существует.
Ведущий 2:
-О каком разделе ЗОЖ говорится следующими фразами?
Чистота – залог здоровья. (Гигиена)
Двигайся больше – проживёшь дольше. (Занятие спортом)
Недосыпаешь – здоровье теряешь. (Полноценный сон)
Сладко есть и пить – по врачам ходить. (Правильное питание)
Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой. (Режим дня)
Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле. (Закаливание)
Добрый человек здоровее злого. (Эмоциональный настрой)
Ведущий 1:
- Ребята, что такое вредные привычки? (Привычки, которые вредят здоровью человека.)
- Какие вредные привычки могут быть у человека? (Грызть ногти, курение, употребление алкоголя.)
- Давайте сыграем в игру. (игра «Топаем – хлопаем»)
Напоминаю! Красный свет светофора – сигнал опасности, вы топаете. Зеленый – путь открыт, вы хлопаете.
Можно есть немытые овощи и фрукты…
Делать зарядку…
Читать лежа…
Смотреть телевизор с близкого расстояния…
Закалять организм…
Грустить…
Совершать добрые поступки…
Перед сном много есть…
Больше есть овощей и фруктов…
Проветривать комнату…
Играть на дороге…
Соблюдать режим дня…
Чистить зубы два раза в день…
Ведущий 2:
А сейчас нынешние выпускники озвучат вам правила «ЗОЖ», которые они усвоили за годы учёбы в школе.
(Ученики 9 класса выходят на сцену и по очереди озвучивают правила «ЗОЖ»)
Правила здорового образа жизни для учащихся
1. Заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю, не перенапрягаясь интенсивными нагрузками. Обязательно найти именно для себя способ двигательной активности.
2. Не переедать и не голодать. Питаться 4-5 раз в день, употребляя в пищу необходимое для растущего организма количество белков, витаминов и минеральных веществ, ограничивая себя в жирах и сладком.
3. Не переутомляться умственной работой. Старайся получать удовлетворение от учебы. А в свободное время занимайся творчеством.
4. Доброжелательно относись к людям. Знай и соблюдай правила общения.
5. Выработай с учетом своих индивидуальных особенностей характера и организма способ отхода ко сну, позволяющий быстро заснуть и восстановить свои силы.
6. Занимайся ежедневным закаливанием организма и выбери для себя способы, которые не только помогают победить простуду, но и доставляют удовольствие.
7. Учись не поддаваться, когда тебе предложат попробовать сигарету или спиртное.
Ведущий 2:
- Спасибо, ребята! Ну что же, судя по всему вы все готовы к неделе «Мы – за здоровый образ жизни!».
В течении недели вам будут представлены беседы о вредных привычках, игры и викторины по питанию и санитарным правилам, и, самое главное, различные спортивные состязания. Итак, объявляем неделю открытой!
Отзывы (0)
Вопросы (0)
Другие проекты автора
