Использование нейрогимнастики в работе учителя-дефектолога

Нейрогимнастика. Упражнение №1: «Пальцы, 2+1»

Одна рука ладонью кверху. Вытягиваем указательный и средний пальцы. На них кладем указательный палец второй руки. Затем меняем положение. Первое время старайтесь выполнить все максимально точно, а затем уже можете увеличивать скорость.

Упражнение №2 «Нос — ухо»

Одной рукой касаемся носа, а второй хватаемся за ухо, как показано на фотографии. После меняем руки. Если это упражнение получается легко, его стоит усложнить — при смене рук делайте хлопок ладонями.

Упражнение № 3 «Коза — корова»

Одной рукой показываем два пальца, другой — три. Меняем положение пальцев с «козы» на «корову», постепенно, увеличивая скорость.

Упражнение №4 «Пальцы в кольцо»

Соединяем на одной руке с большим пальцем поочередно от указательного, до мизинца, а на другой делаем наоборот — от мизинца к указательному. Не торопитесь, это сложное упражнение, так как мозг пытается синхронизировать руки.

Упражнение № 5 «Лестница»

Соединяем большой и указательный палец одной руки и большой указательный — второй. Поворачивая кисти, меняем положение пальцев, будто взбираемся по лестнице все быстрее и быстрее.

Упражнение № 6 «Окей — Класс»

Одной рукой показываем жест «ok», а второй — жест «класс». Меняем руки, увеличивая скорость. Следите, чтобы при «классе» кулак был закрыт!

Упражнение № 7 «Класс — Отдать честь»

Одна рука показывает жест «класс», вторая — у виска, как отдают честь военные. Меняем руки, увеличивая скорость.