- Главная
- Спорт и туризм
- Педагогический проект «Семейный фрироуп»
Педагогический проект «Семейный фрироуп»
Другие проекты автора
Описание проекта
Муниципальное автономное учреждение
дополнительного образования города Нижневартовска
"Центр детского творчества"
Педагогический проект
«Семейный фрироуп»
Автор составитель:
педагог дополнительного образования
Севостьянова Анастасия Александровна
г. Нижневартовск 2024
Пояснительная записка
Фрироуп – современный свободный вид спорта России. Иногда его называют человеческий триал. Соревнования по преодолению препятствий, созданных искусственно с использованием деревьев, стоек, досок, колесных покрышек, веревок. Главное правило, оно и самое простое при передвижении не коснуться земли любой частью тела. Время засекается по прохождению до финиша последнего участника команды. Семейный фрироуп это всегда зрелищно и азартно, папы дающие указания мамам, как правильно двигаться, куда ставить ногу и самое главное не забывать про опоры. Во время прохождения дистанции развивается командный дух, укрепляются связи в семье, также снижается уровень стресса и повышается настроение.
Для организации проведения фрироупа достаточно оборудовать небольшой участок местности или помещения. Поставить искусственные стойки обвязать деревья тросами, цепями, протянуть веревки, повесить покрышки на небольшой высоте для страховки снизу подложить маты. На свежем воздухе выбрать место, где поверхность трава, снег, песок. Фрироуп создан как народный, массовый вид спорта, обладающий следующими особенностями:
участие в соревнованиях по фрироупу является общедоступным, независимо от возраста, пола и физической подготовленности участников;
отсутствие необходимости специальной подготовки участников (знания узлов, правил организации веревочной страховки);
простые, интуитивно понятные правила, не допускающие разночтений, отсутствие судейских оценок и каких-либо штрафов;
отсутствие дорогостоящих спортивных сооружений и оборудования, доступность необходимых материалов;
возможность проведения соревнований круглогодично, на естественных и искусственных опорах, в том числе в закрытых помещениях.
Подрастающему, молодому поколению России нужно прививать с детства любовь к спорту, и делать это нужно на личном примере. С этой целью мною был разработан проект «Семейный фрироуп», который даст возможность детям и родителем открыть новый для себя вид спорта, качественно провести досуг всей семьей и получить массу положительных эмоции от совместной деятельности.
Цель и задачи проекта
Цель проекта: приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни через совместные занятия фрироупом.
Задачи проекта:
популяризация нового вида спорта и здорового образа жизни;
приобретение опыта участия в спортивных соревнованиях;
формирование положительного физического и эмоционального состояния каждого члена семьи, сплочение семей.
Содержание проекта
Организация и проведения соревновании по фрироупу осуществляется по следующему алгоритму:
1. Подготовительный этап (подготовка судей, создание условии безопасности участников).
2. Наведение дистанции.
3. Проведение соревновании.
4. определение победителей. Награждение.
Подготовительный этап
Основным правилом проведения туристских спортивных соревнований на дистанциях является безопасность участников на дистанции. Поэтому для проведения соревнований по фрироупу необходимо и достаточно одного подготовленного судьи по фрироупу и несколько человек, прошедших предварительный инструктаж судьи, оказывающие помощь в судействе. Судья планирует и оборудует дистанцию, обеспечивает безопасность соревнований, работает с документацией, проводит инструктаж. Секретариат (2 чел.) – регистрация участников, подведение итогов, помощь в страховке участников. Помощники судьи (3-5 чел.) – подготовка дистанции и помощь в страховке участников. В качестве помощников могут выступать родители учеников и педагоги образовательного учреждения. Медработник – оказание медицинской помощи в случае получения участниками травм, ушибов, царапин и т.д.
Условия безопасности участников
Для постановки дистанций используются материалы (веревка, трос, цепь, тканая лента) прочностью на статический разрыв не менее 2 тонн.
В качестве подвесов используются бревна, жерди, автомобильные покрышки, веревочные лестницы, щиты, сетки и другие предметы, не имеющие опасных участков.
К условно неразрушимым опорам (дерево, столб и др.) возможна одна точка закрепления. К прочим опорам (шлямбурный или скальный крюк, анкер, скоба, проушина и др.) требуется не менее 2 точек закрепления.
Для постановки дистанций используется только сертифицированное снаряжение, обозначенное маркировкой: UIAA, CE, UIS.
Потенциальная высота падения участников на дистанции должна быть менее 1 м.
Зоны потенциального падения участников должны иметь мягкую поверхность (газон, хвоя, песок, сено, вода, снег, резиновое покрытие, маты, страховочные сетки и др).
В зонах потенциального падения не должно быть опасных предметов (камней, стекла, пеньков, корней и др).
Тело, руки и ноги участника должны быть закрыты одеждой или защитой от запястья до щиколотки. На голову рекомендуется надевать защитный шлем. Для защиты рук рекомендуется использовать перчатки.
Участник на дистанции должен быть обут в спортивную обувь без металлических шипов.
На дистанции допускается страховка участника судьей или представителем команды.
Все дистанции огораживаются сигнальной лентой, сеткой или иным способом.
Нахождение в зоне дистанции разрешено только судьям, участникам и представителям команд, обеспечивающим страховку участников.
Все участники до начала соревнований в обязательном порядке проходят инструктаж и расписываются в журнале по безопасности.
Организаторы соревнований обязаны обеспечить оказание первой медицинской помощи при необходимости.
Дистанции
Рекомендуется при планировании дистанций придерживаться следующих принципов:
элементы по дистанции располагаются в порядке увеличения сложности их прохождения;
однотипные элементы (требующие одинакового способа их прохождения) не размещаются друг за другом;
петли, подвесы, вертикальные маятники, канатные дороги и другие элементы, требующие устойчивых стартовых и финишных площадок, рекомендуется чередовать с элементами, основанными на горизонтальных веревках;
постановка всех элементов должна предусматривать возможность повторного натяжения веревок в ходе соревнований;
дистанции разного класса должны иметь независимые старты и финиши;
Расстояние между опорами обычно составляет 3-5 метров.
Дистанция 1 – класс любительский, участники от 7 до 10 лет, 5 элементов, параллели –> бабочка –> горизонтальный маятник –> зигзаг –> лесенка–>качели
Минимальное необходимое снаряжение:
Веревка (Ø 8-11 мм.) – 15 м.*10 шт. = 100 м.
Дистанция должна соответствовать требованиям фрироупа по безопасности.
Дистанция должна обеспечивать равенство условий борьбы для всех участников.
Судьи и болельщики должны иметь возможность наблюдения за прохождением всех элементов дистанции.
На дистанции оборудуются: предварительный старт (место регистрации стартующих участников), старт, финиш, пункт передачи эстафеты, а также другие необходимые для каждого вида соревнований объекты.
Место финиша (пункт передачи эстафеты) рекомендуется располагать таким образом, чтобы финиширующий участник был виден со старта.
За ограждением рекомендуется оборудовать места для зрителей, представителей прессы и пункт первой медицинской помощи.
Технология проведения соревновании
На открытии соревнований, главный судья проводит инструктаж участников с предварительным показом прохождения дистанций. После регистрации участник/команда получает свой индивидуальный номер и проходит на старт. Судья дистанции заносит номер участника/команды в стартовый протокол, дает команду на старт и отсекает время старта. По окончанию прохождения в стартовый протокол заносится время финиша участника/команды.
Основные правила прохождения дистанции:
Время прохождения дистанции определяется с момента касания участником любой частью тела специально обозначенной точки первого элемента дистанции (старта) до прохождения последнего элемента и касания участником любой частью тела специально обозначенной точки (финиша).
Порядок старта и финиша определяется условиями проведения соревнований.
Во время прохождения дистанции участникам запрещается касание контрольных поверхностей любой частью тела (в т.ч. волосами) или одеждой.
Участникам запрещено нарушать целостность дистанции (перевязывать узлы, перестегивать карабины, использовать дополнительные веревки и оборудование), если это специально не разрешено условиями проведения соревнований.
Участник имеет право преодолевать дистанцию любым способом, не запрещенным настоящими правилами и условиями соревнований.
Никаких штрафных баллов за прохождение дистанции не начисляется.
Участники, не выполняющие требования фрироуп по безопасности, к прохождению дистанции не допускаются.
Окончательный результат участника или команды определяется по наименьшему количеству времени, затраченному участником или командой на преодоление дистанции. По окончанию соревнований вывешиваются итоговые протоколы. На церемонии закрытия производится награждение победителей поздравление всех участников соревнований.
Целевая группа участников проекта
Проект «Семейный фрироуп» рассчитан обучающихся Центра детского творчества и их родителей. Оптимальное количество участников в команде – 3-4 человек.
Механизм реализации проекта
Подготовительный этап: апрель 2024 года.
Задача: подготовка необходимого снаряжения для участников, дистанции.
Содержание:
•разработка этапов, проведение подготовки судей;
•информирование о реализации проекта администрацию учреждения;
Результаты:
•подготовка методической базы для реализации проекта;
•информированность администрации учреждения о планируемых мероприятиях.
Основной этап: май 2024г.
Задача: реализация основных мероприятий проекта.
Содержание:
•формирование графика проведения семейного фрироупа;
• Проведение соревнований;
Заключительный этап: май 2024 г.
Задача: - подведение итогов.
Содержание:
•анализ качества реализации проекта и его востребованности,
• Награждение участников.
•Результат:
•формирование положительных эмоций у участников;
• проведен анализ востребованности проекта.
Срок реализации проекта
Реализация проекта запланирована на 2023 -2024 учебный год. План мероприятий состоит из подготовки и проведения соревнований по семейному фрироупу.
Встреча с судьями - 1 раз, 60 минут, что позволит провести соревнования на хорошем уровне.
Ожидаемые результаты
Участники проекта:
приобретут опыт участия в спортивных соревнованиях;
повысится мотивация к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
улучшиться физическое и эмоциональное состояние, повысится уровень сплоченности семей;
Список литературы
Рубис, Л. Г. Спортивный туризм : учебник / Л. Г. Рубис. — Саратов : Ай Пи Эр Медиа, 2019. — 170 c.
Соболев, С. В. Совершенствование тренировочного процесса в спортивном туризме в дисциплине «Дистанции – пешеходные» : монография / С. В. Соболев, Н. В. Соболева, С. К. Рябинина. — Красноярск : Сибирский федеральный университет, 2014. — 134 c.
Карась, Т. Ю. Теория и методика физической культуры и спорта : учебно-практическое пособие / Т. Ю. Карась. — 2-е изд. — Комсомольск-на-Амуре, Саратов : Амурский гуманитарно-педагогический государственный университет, Ай Пи Ар Медиа, 2019. — 131 c
Бойко, В. В. Спортивно-оздоровительный туризм. Тесты : учебно-методическое пособие / В. В. Бойко. — Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2020. — 133 c.
Рубис, Л. Г. Спортивно-оздоровительный туризм как основа воспитания подростков : монография / Л. Г. Рубис. — Москва : Ай Пи Ар Медиа, 2021. — 234 c.
Отзывы (0)
Вопросы (0)
Другие проекты автора
