- Главная
- Образовательные материалы
- Физическая культура
Учебные и методические материалы по физической культуре
Найдено: 168 результатов
Вид каталога
Калачёв Михаил Александрович,
Студент факультета Государственного и Муниципального управления,
Волгоградский Институт Управления, филиал Российской Академии
Народного Хозяйства и Государственной Службы при Президенте РФ;
400078, г.Волгоград, ул. Герцена, 10;
Ахметов Олег Абдляхатович,
Старший преподаватель кафедры физической и специальной подготовки,
Волгоградский Институт Управления, филиал Российской Академии
Народного Хозяйства и Государственной Службы при Президенте РФ;
400078, г.Волгоград, ул. Герцена, 10;
«Польза от тренировок в тренажерном зале»
Ключевые слова: тренировки, тренажерный зал, физическое
здоровье, психическое здоровье, мышцы, кардио-сосудистая функция,
ожирение, заболевания сердца, выносливость
Аннотация: данная статья исследует пользу тренировок в тренажерном
зале для физического и психического здоровья. Основываясь на
многочисленных исследованиях, она представляет важность тренировок в
тренажерном зале для укрепления мышц, улучшения кардио-сосудистой
функции, снижения риска развития ожирения и заболеваний сердца, и
повышения общего уровня физической выносливости
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Для того, чтобы помочь сохранить физическое здоровье, нам необходимы двигательные минутки на занятии, которые позволят размять свое тело, передохнуть расслабиться, прислушаться к себе и принести организму пользу.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Методические рекомендации по созданию и оформлению рефератов подготовлены с целью повышения качества подготовки самостоятельных внеаудиторных работ (рефератов). Предназначены для преподавателей и студентов.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Развитие быстроты и скоростных возможностей. Совершенствование технико-тактических действий при игре в атаке и обороне, в средней зоне ,при простреле с полуфланга.
Конспект тренировочного занятия по футболу может включать следующие задачи:
Обучение технике удара ногой по неподвижному и катящемуся мячу (внутренней стороной стопы и средней частью подъёма).
Развитие ловкости, точности передач, координации движений.
Воспитание настойчивости, целеустремленности, трудолюбия, товарищеской взаимопомощи.
Занятие может проводиться в домашних условиях (в комнате или во дворе) с использованием футбольных мячей.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
В данном план — конспекте изложена последовательность проведения занятия по теме: «Атака Алёхина — Шатара в французской защите». В ней указаны цель, задачи и порядок проведения занятия. Приведён анализ тематических партий. Выделены критические позиции и дана им оценка, в которой указаны предпосылки успешной атаки на короля и предложены схемы её проведения.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Физическое воспитание учащихся является неотъемлемой частью учебно-воспитательной работы школы и занимает важное место в подготовке учащихся к жизни. Осуществляемое в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием, физическое воспитание содействует всестороннему развитию школьников. Одной из главных задач физической культуры в школе - является содействие укреплению здоровья. Для улучшения здоровья школьников необходимо систематически заниматься физической культурой и спортом не только в период учебного времени, но и после учёбы. Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физкультурная и спортивная работа. Спортивные соревнования и спортивные праздники являются одной из самых интересных, увлекательных форм внеклассной работы по физическому воспитанию. Они содействуют систематическим занятием, повышают физическую подготовленность учеников, сплачивают коллектив. Спортивный праздник-это не одно соревнования, а несколько различных этапов, с разными видами деятельности.Это яркое красочное зрелище. Зрелищные мероприятия несут определённые эстетические и правовые функции, удовлетворяющие духовные запросы людей. Спортивный праздник – это всегда радостное событие. Его ждут, к нему готовятся, он надолго запоминается. Это зрелищное массовое мероприятие, способствующее пропаганде физической культуры и здорового образа жизни. Тема праздника может быть посвящена событиям в спортивной жизни, знаменательным датам, отдельным видам спорта, известным спортсменам. Спортивный праздник носит не просто информационный характер кто сильнейший на сегодняшний день, но и служит эффективным средством пропаганды физкультуры и спорта. Спортивные праздники являются эффективной формой активного отдыха детей, способствуют приобщению к физической культуре и спорту, совершенствованию движений, воспитывают такие черты характера, как коллективизм, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Поурочный конспект открытого урока для 8 класса по волейболу.Тип урока :Обучающий
Тема: Дальнейшее обучение верхней прямой подачи. Специальные упражнения волейболиста.
Цель урока:
Обучить верхней прямой подачи, развивать “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Реферат «Физкультура - источник бодрости»
План:
1. Влияние физкультуры и спорта на мышечную деятельность и сердечно-сосудистую систему
2. Как правильно заниматься физкультурой и спортом
3. Особенности закаливания организма:
а) водные процедуры;
б) обтирание;
в) солнечные ванны;
г) воздушные ванны.
4. Список литературы
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
ПРОПАГАНДА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА КАК ВАЖНЕЙШАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. Здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом. А что значит быть здоровым ? Это значит – развивать в гармонии свое физические и духовные силы, обладать выносливостью и уравновешенностью, уметь противостоять действию как неблагоприятных факторов внешней среды, так и своего внутреннего мира. Воспитанию хороших, здоровых привычек у подрастающего поколения будут способствовать возвращение детей в красоту слова и благородства поступка, воспитание культуры внутреннего мира ребенка, положительный пример взрослых, создание условий для разумного досуга.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Умение плавать относится к числу жизненно-необходимых навыков. Плавание представляет собой и одно из важнейших средств физического воспитания, благодаря чему оно входит в содержание программ физического воспитания дошкольных учреждений, общеобразовательных школ, средних и высших специальных учебных заведений.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Деловая игра "Последний герой". Проверяет умение учащихся применять свои знания в области физкультуры и спорта и здорового образа жизни. Главная цель – «забрать» факелы противника путём прямого попадания.
Игровое поле – квадрат, состоящий из 10 строк, обозначенных числами от 1 до 10, и 10 столбцов, обозначенных буквами от А до К. координаты цели определяются именем столбца и строки.
В «Последний герой» играют две (более) команд. Каждая команда готовит свое игровое поле.
Игровое поле – для каждой команды. Все 100 клеток игрового поля закрыты. На игровом поле размещены «факелы»: Количество – 8 штук.
Все клетки «Факелов» закрашены. Клетки, обозначены буквами, соответствующими разделу (темы) физкультуры и ОБЖ : «З» - ЗОЖ; «С» - Спорт; «Р» - разминка, «Ч»-чрезвычайные ситуации
Остальные клетки пустые. Участникам необходимо «забрать» максимальное количество факелов.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
конспект урока по теме "Баскетбол" предназначен для учеников средней школы. Упражнения можно менять по уровню сложности и дозировки. Подготовительная часть может быть вариативна. Уровень сложности - начальный.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Методическая разработка для учителей физической культуры, которая поможет провести внеурочную деятельность, включает в себя цели, задачи, планируемые результаты, календарно-тематическое планирование, виды деятельности.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры и внеурочной деятельности
Описание здоровьесберегающих технологий для использования на уроках физической культуры и внеурочной деятельности. Помогут в проведении урока по ФГОС. Интересный материал для каждого учителя физической культуры.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Данное мероприятие направлено на воспитание в игровой форме у учащихся средней школы правильного отношения к питанию, к своему здоровью в целом. Ребята рассказывают о здоровом питании и вредных привычках.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Технологическая карта урока по физической культуре на тему :"Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами " Излагает план проведения урока.Технологию,методику и этапы обучения данному упражнению.По частям,по разделениям, в целом с исправлением возможных ошибок.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Подготовил конспект открытого урока: учитель физической культуры Кадирова Ирада Равшановна
Тема урока: Легкая атлетика. Бег 60 метров
Дата проведения: 20 апреля 2024 г.
Цель урока: развитие скоростных качеств.
Задачи:
1. Укрепление здоровья
2. Совершенствование техники бега на короткие дистанции
3. Выявления уровня физической подготовленности учащихся ( бег 60 метров.)
4. Развитие быстроты.
Тип урока: Обучение, совершенствование.
Место проведения: стадион
Время: 45мин
Оборудование и инвентарь: Секундомер, флажки.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Одна из основных задач обучения, которая отвечает требованиям времени, заключается в воспитании интеллектуальной, владеющей умениями, навыками и знаниями, способной к саморазвитию, психически и физически здоровой личности школьников. Один из способов в осуществлении этой задачи видится в индивидуализации обучения и воспитания с учетом личностных и половых особенностей учащихся на уроках физической культуры.
Актуальность данной проблемы представляется имеющимися противоречиями: желанием учителей использовать разные технологии и разработки гендерного обучения и неумением, в силу не подготовки, их использовать в практике; объективной необходимостью обучения мальчиков и девочек с учетом их половых различий и недостаточным вниманием к этой проблеме современной системы образования; разными подходами к разработкам и понятию гендерного воспитания и нехваткой необходимых рекомендаций к тем или иным технологиям и методикам. Важно формировать и укреплять понимание у детей их уникальности и как индивидуальности, и как представителя женского/мужского пола, права на интеллектуальную, нравственную и творческую свободу.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Без целенаправленного формирования ценностной ориентации на укрепление здоровья, выработку потребностей и мотивов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, творческого отношения к использованию ценностей физической культуры, без создания условий для самосовершенствования невозможно решить задачу приобщения к регулярным занятиям, сделать физическую культуру важной составляющей здорового образа жизни.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Программа по физической культуре ориентирует на учет индивидуальных особенностей детей с умственной отсталостью и ТМНР, усиление оздоровительного эффекта.
Для увеличения мотивации нужна стимуляция, нестандартные ситуации, свежие движения. И в этом мне помогают активные методы обучения. Активное обучение предполагает использование такой системы методов, которая направлена на самостоятельное овладение учащимися знаниями, умениями и навыками в процессе активной практической деятельности. Активное обучение строится на игровом и творческом характере, позволяет полностью усвоить учебный материал, эффективно решать задачи урока, достигать поставленной цели.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
В наш технический век особенно важно развивать интерес ребёнка к физической культуре и спорту, вызвать желание выполнять физические упражнения самостоятельно, а также обучить доступным двигательным умениям и навыкам. Необходимо разнообразить двигательную деятельность детей с ТМНР. Для этого существуют различные виды организованной и самостоятельной деятельности с применением детского игрового парашюта.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Данная викторина по здоровому образу жизни для учащихся 7-8 классов содержит вопросы по правильному питанию, физическим упражнениям, правильному образу жизни. Данная викторина позволяет закрепить данный учебный материал в игровой форме.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Инновационные подходы к организации физкультурно-спортивной деятельности в лицее как способ повышения качества образования. В статье рассмотрены различные способы организации физкультурно-спортивной деятельности учащихся в рамках реализации обновленных ФГОС. Статья может быть полезна учителям - предметникам при организации работы с детьми
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Игра для учащихся средней школы с целью развития у учащихся патриотического сознания, умения планировать, контролировать и оценивать действия в соответствии с поставленной задачей, а так же формирования культуры здоровья - как социально-значимой для развитой личности.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Конспект открытого урока по физической культуре в 6 классе "Нижняя прямая подача". В конспекте описана организационная часть, разминка с волейбольными мячами, техника выполнения подачи и отработка обучающимися навыков.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Режим дня – это правильное распределение времени на основные жизненные потребности человека. (сон, прием пищи или режим питания, деятельность (в том числе учебная).
Многим потребуется проявить волю и твердый характер, чтобы соблюдать его. Однако режим дня придаст жизни четкий ритм, повышает работоспособность, укрепляется здоровье. И сегодня мы с вами на уроке постараемся правильно распределить это время.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Отчёт о проведении предметной недели по физической культуре, посвященной 9 Мая - Дню Победы. Срок проведения: 6-11.05.2024 Тема : «Победы Предков- будем достойны » Рассказывает как проводилось данное мероприятие в Туапсинском морском кадетском корпусе.Какие виды спорта и какие классы включались в проведение тематической недели.Какие упражнения освоены,какие конкурсы проведены.Какие результаты достигнуты.Предоставлены фото выполнения упражнений и нормативов
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни. Вряд ли человек, увлекающийся танцами или греблей на байдарках, решит закурить или напиться. Поможет выплеснуть негатив, переключиться с проблем самый разный спорт.
Да и воспитание имеет огромное значение. Ребёнок, выросший в некурящей и непьющей семье, где с его малых лет ведутся беседы об опасности вредных привычек, не будет курить или увлекаться алкоголем. Но здесь огромное значение имеет ещё среда, в которой развивается подросток. Если все его сверстники пьют и курят, то против соблазна попробовать сложно устоять. Причём подростки редко осознают, как опасна та или иная привычка.
Именно поэтому так важно в школах и других учебных заведениях проводить различные мероприятия, призванные объяснить всю серьёзность проблемы, предотвратить её появление. Профилактика вредных привычек, особенно наркомании, токсикомании, табакокурения, алкоголизма, в школах и университетах может проводиться разными способами: акции, концерты и другие мероприятия; выступления людей, поборовших вредную привычку и вернувшихся к нормальному образу жизни; плакаты, брошюры, газеты; лекции и уроки, посвящённые определённой вредной привычке.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Лично-командный чемпионат ГКОУ КШИ «Туапсинский морской кадетский корпус» » по выходу силой на высокой перекладине на одну, или две руки среди кадет 7-8, 9-11 классов. Во исполнение плана мероприятий наркопоста на 2023-2024 учебный год и в связи с празднованием «Дня здоровья», под девизом : «Спорт против наркотиков» .Отчет о проведении. Командные результаты и результаты в личном зачете.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Исходные условия и дaнные к рaботе:
1. Изучить теоретические aспекты средств и методов нaпрaвленного воздействия нa гибкость телa;
2. Aнaлиз средств и методов нaпрaвленного воздействия нa гибкость телa;
3. Рaзрaботaть комплекс упрaжнений по нaпрaвленному воздействию нa гибкость телa.
Формат: Текстовые документы
Бесплатно
Также часто ищут:
Физическое воспитание — это основа здорового образа жизни, а также важный аспект всестороннего развития школьников. Задача педагогов физкультуры не только в обучении спортивным дисциплинам, но и в формировании правильных привычек, укреплении здоровья, развитии физических качеств и командного духа у детей. Для успешной работы учителям и педагогам необходимы качественные методические материалы, которые помогут разнообразить и улучшить процесс обучения.
На платформе Interesarium вы найдете разнообразные методические материалы для преподавания физкультуры и физического воспитания, которые можно как скачать бесплатно, так и купить. На платформе представлены материалы для всех возрастных групп и уровней подготовки, что поможет вам создать интересные и продуктивные уроки для ваших учеников.
В каталоге доступны:
- Разработки — готовые программы занятий, которые можно легко адаптировать под свою группу.
- Презентации — визуальные материалы для объяснения теоретической части уроков.
- Конспекты — подробные инструкции по проведению уроков и тренировок.
- Программы — планирования на длинный срок для создания эффективного курса физкультуры.
- Статьи — научные исследования и методические рекомендации по улучшению физического воспитания.
- Планы — планы для спортивных мероприятий, соревнований и массовых активностей.
- Сценарии — идеи для проведения школьных спортивных праздников, соревнований и мероприятий.
- Игры и викторины — игровые задания, которые помогут сделать уроки более увлекательными и интерактивными.
- Спортивные праздники и мероприятия — готовые сценарии и организации спортивных мероприятий для школьников.
Учителя физкультуры могут не только скачать полезные материалы, но и разместить свои авторские разработки на платформе. Предложите свои уникальные сценарии, игры и тренировочные программы другим педагогам, а также получайте возможность заработать на своих материалах.
Interesarium — это ваш помощник в создании качественного и интересного физкультурного образования.
Поделиться
