Цели программы: снижение стрессоопасных состояний; совершенствование здоровьесберегающих технологий в период подготовки и похождения итоговой аттестации учащихся; оказание действенной помощи участникам учебно-воспитательного процесса при подготовке к экзаменам.
Задачи программы:
• сохранение психологического здоровья учащихся и педагогов;
• обучение навыкам саморегуляции, контроля эмоционального состояния;
• снятия стресса у учащихся, педагогов и родителей в экзаменационный период;
• совершенствование коммуникативного общения в системе “ученик- учитель”, “учитель-родитель”, “ученик-родитель”;
• повышение психологической компетентности учащихся, родителей и педагогов;
• профилактика конфликтно-опасных ситуаций в экзаменационный период.
Исходными предпосылками данной программы является проблема экологичности психоэмоциональной среды выпускников II и III ступени обучения, а также необходимость сохранения психического здоровья подростков и педагогов.
Программа рассчитана на учащихся 9-х, 11-х классов (15-17 лет) и основана на принципах конструктивного взаимодействия психолога со всеми участниками учебно-воспитательного процесса в период подготовки и прохождения итоговой аттестации.
Цикл программы составляет 9-12 занятий. В конце каждого занятия учащимся предлагаются практические рекомендации (в письменной и устной форме) и тренировочные упражнения для снятия нервного и эмоционального напряжения в экзаменационный период.
При проведении занятий используются методические материалы периодических изданий для психологов, рекомендации по развитию видов памяти, внимания, мышления, тренинговые упражнения, упражнения на релаксацию, практические задания по снятию нервного напряжения.
Программа наиболее удобна для педагогов-психологов в качестве элективного курса или факультатива, а также занятия могут быть включены в уроки ОБЖ, физкультуры. Длительность одного занятия – от 25 до 45 минут, в зависимости от темы предложенного часа.